Zumba
AltaBaile y cardio en una sola clase. La más pedida: si te aburre la caminadora, empieza aquí.
- Duración
- 50 min
- Quemas
- 400–600 kcal
Clases grupales
Entrena acompañado
Cuatro disciplinas, todas incluidas en el plan Mensual y Anual. No necesitas reservar: llegas 10 minutos antes y entras.
Clases grupales
Incluidas en tu mensualidad
Ninguna clase se cobra aparte. Llegas, te formas y entras.
Funcional
AltaCircuitos de fuerza y resistencia con tu propio peso, ligas y kettlebells. Cada clase es distinta.
- Duración
- 45 min
- Quemas
- 350–550 kcal
Salsa
MediaAprendes a bailar y de paso entrenas. Vienes solo o en pareja, no necesitas experiencia.
- Duración
- 60 min
- Quemas
- 300–450 kcal
Pilates
BajaCore, postura y movilidad. Ideal si trabajas sentado o vienes saliendo de una lesión.
- Duración
- 50 min
- Quemas
- 180–300 kcal
Horario semanal
A qué hora hay qué
| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Funcional | Funcional | Funcional | |||
| 09:00 | Pilates | Pilates | ||||
| 10:00 | Zumba | |||||
| 18:00 | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | |
| 19:00 | Funcional | Funcional | Funcional | |||
| 20:00 | Salsa | Salsa |
Los horarios pueden cambiar en días festivos. Confírmalos por WhatsApp antes de venir si es tu primera vez.
Tu primera clase es gratis
Ven, conoce el gym y toma una clase sin pagar nada. Si te gusta, te inscribes ese mismo día.
993 127 6248 · Villahermosa, Tabasco